pro zdraví trochu jinak


Zpráva od Olgy

 

Ahoj Evi,
včera jsem to nestihla. Ráno jsem byla u zubařky a teď jsem u vnoučat. Krásně svítí sluníčko a je moc hezky, ale to určitě víš.  Rozhodla jsem se, že se budu vážit jednou týdně, tzn. v neděli. Měla jsem radost, protože mám dole první kilo. Je fakt, že v pohodě měním stravovací návyky: nemám potřebu večer jíst pečivo, jím nenší porce a úplně mi to stačí. Tak to jsou moje první poznatky.
Ve středu přijdeš??
Olga