pro zdraví trochu jinak


Třetí zpráva od ALI

 

Ahoj Evi!
 
Já hubnu, hubnu , hubnu :-))))))
Už mám dole 4 kg, ale hlavně! v pohodě zapnu rifle, který jsem už přes půl roku nenosila, jak jsem je měla na sobě narvaný a nemohla je dopnout. To je úúúúžasný pocit štěstí.
Vzápětí jsem si ale musela jít ťukat strach, že se to hubnutí zastaví, že si nezasloužím tolik štěstí, abych svobodně a bez útrap hubla, a že nemohu uvěřit, že by můj celoživotní problém s nadváhou zmizel. Toto mě  dojalo ke krokodýlým slzám, protože jsem si uvědomila jak opravdu celoživotně se trápím tím, že jsem tlustá, stále přibírám a není pro mě možné abych hubla,  a to náhlé štěstí, že toto trápení skončilo byla pro mě obrovská změna. A ještě důležitá věta, kterou jsem si musela doťuknout, že mé tělo má strach, že bude mít hlad. Tento týden jsem jedla hodně a "něco" mě k tomu nutilo, abych jedla fakt fest do syta, že jsem byla přesvědčená, že jsem vše ,předtím shozené, musela nabrat zpět, ale ne! Překvapivě další kilčo dole. Asi mé tělíčko a mé podvědomí potřebuje pochopit a ujistit se, že ho nechci týrat dietama a hladem, ale že mu dám do syta najíst a ono může bezpečně propustit ty zásoby tuku.
Konečně chápu a prožívám význam slova být emočně SVOBODNÁ ohleně jídla i hubnutí. Jen mi trošku rozum nebere, jak je možné, že můžu hubnout a přitom se cpát :-) Což se teď dělo. Dřív jsem měla u každého jídla strach, že to nemám jíst, že z toho zase ztloustnu,což se také dělo. A předevčírem jsem si večer dala celou pizzu, měla jsem velký hlad a na ní chuť a u ní jsem si říkala (i to tak cítila), i když bych tě už teď večer neměla jíst, rozhodla jsem se, že i s tebou můžu zhubnout a přijímám tě s láskou.
Díky Ti za pomoc.
Srdečně zdravím
Ali